Dziennik john2110, 13 wrz 20

Profil john2110 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020

73 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2020:

1248 kcal

Tłusz: 29,33g | Białk: 89,99g | Węglo: 146,88g. Śniadanie: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Kellogg's Cornflakes, Becel Boter. Lunch: Appel, Melkunie Protein Blueberry. Obiad: Magnum Mini Double Caramel, Aviko Aardappelkroketjes, HAK Doperwten, AH Biefstuk. więcej...

2476 kcal

Ćwiczenie: Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

stała waga

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hoe gaat het?

03 gru 20 przez użytkownika: AviaMar


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi john2110

Zobacz Pełną Historię

Dziennik john2110, 13 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi john2110