Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 100,77g | Węglo: 241,92g.
Śniadanie: Fruima Jus d'orange, St Hubert Oméga 3, Carrefour Biscottes Complètes. Obiad: Grand Frais Melon, Grapes, White Bread , Rice Salad with Tuna, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Banana, Nutella Nutella, Plain Crepe. więcej...
|
|
934 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Vélo HIIT - 32 minut, Samsung Health - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|