Dziennik alenaily, 22 wrz 20

Сегодня такой обед.Решила менять стратегию, ем все что захочу : сладости -вредности .Главное уложиться в свой колораж, иначе один срывы от этих ограничений.попробую так

---

1651 kcal

Tłusz: 61,25g | Białk: 82,68g | Węglo: 195,94g.   Śniadanie: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Bounty Шоколадный Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сливы, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Халва Глазированная, Ореховый пирог, Простоквашино Сметана 25%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Ежики, Parmalat Молоко 0,5%. Obiad: Макси Запеканка Творожная с Цукатами и Изюмом, Груша. więcej...