Ребята ,добрый день.Подскажите : программа считает мне 1700 кк для медленного похудения. Я до этого питалась на 1300-1700 кк, но постоянные срывы меня преследовали. Решила сменить тактику и есть все что захочу на 1700 кк, но в животе появляется тяжесть, будто переела, даже не знаю что лучше то.
|
1448 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 51,95g | Węglo: 160,01g.
Śniadanie: Сырный пирог, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Конти Золотая Лилия, Bounty Bounty , Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Кабачковые Оладьи, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Parmalat Молоко 0,5%. Obiad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Груша, Ореховый пирог, Малина. więcej...
|
|