Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2013
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 83,85g | Węglo: 42,26g.
Śniadanie: Fried Egg without Fat, Bacon, Butter, Nescafe Vanilla Latte. Lunch: SSN Whey Protein Cookies & Cream, Central Market Ground Flax Seed, Woolworths Greek Style Yoghurt. Obiad: Cream Cheese, Biltong, Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Lindt Dark Chocolate, Feta Cheese, Calavo Avocado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|