Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2013
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 50,70g | Węglo: 43,90g.
Śniadanie: Philadelphia Original Cream Cheese, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel. Lunch: Planters Walnut Pieces, Kraft Amooza Twists. Obiad: Hormel Center Cut Pork Loin. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|