|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1032 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 96,50g | Węglo: 68,91g.
Śniadanie: Nespresso Café, Nestlé Iogurte Grego Light. Lunch: Cenouras, Abobrinha, Patinho. Obiad: Santa Helena Paçoca Diet, Abobrinha, Patinho. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca Diet, Ceratti Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Hortifruti Água de Coco, Nestlé Iogurte Grego Light, Sabor e Saúde Castanha do Pará. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi victoria.scholte
|