|
сегодня готовлю и не могу остановиться, вот что называется быть безработной :)))
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
2370 kcal
|
Tłusz: 151,92g | Białk: 95,55g | Węglo: 159,24g.
Śniadanie: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, БМК Моцарелла, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Coffee Machine Американо с Молоком, Хороший Вкус Фарш Говяжий, Нам Ням Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты , SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Олейна Масло Растительное. Obiad: Азбука Вкуса Медовик 0 Калорий , Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Global Village Огурцы Малосольные, Перекресток Креветки Отварные, Наш Лидер Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Bluedino Камамбер. Przekąski/Inne: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Dairyhorn Сыр Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное, Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад. więcej...
|
|
 Komentarze
Печеньки? Пишите рецептик
22 paź 20 przez użytkownika: irinahudej
|
23 paź 20 przez użytkownika: Ketti181
|
Девочки, у меня калораж дневной 2400 ккал,могу позволить себе печеньки на~ 380 ккал на 100 грамм😆☺
🤎Масло сливочное 70 грамм
🤎Яйцо 60 гр
🤎Сахар 40 гр( чтобы снизить ккал можете положить сахзам)
🤎Капли шоколадные 50 гр, (либо изюм, либо орешки, чернослив, все, что есть в доме.)
🤎Ванилин 5 гр
🤎Сода 3 гр
🤎Мука цз и белая 230 гр
Масло растопить с сахаром, добавить яйцо и муку, ванилин и соду, капли или другую начинку, выпекать в разогретой духовке на 200 градусов минут 15 20 зависит оо размера печенек и вашей духовки.
Они оооочень классные, семья оценит 100 процентов🤤
23 paź 20 przez użytkownika: soylaprincessamaria
|
soylaprincessamaria, спасибо большое за рецепт!
23 paź 20 przez użytkownika: Ketti181
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soylaprincessamaria
|