|
Finalmente um sinal de queda na balança
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1880 kcal
|
Tłusz: 73,94g | Białk: 106,28g | Węglo: 199,66g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Café (Infusão), Pão Branco Torrado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Legumes Cozidos. Obiad: Maçãs Fuji, Banana Prata, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Pipoca com Manteiga (em Óleo). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|