|
Pos corrida🏃
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1918 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 159,83g | Węglo: 117,61g.
Śniadanie: Fitfast Nutrition Pre-Workout, Pretorian Isoprotein Zerocarb, Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Pernil Assado. Obiad: Pêssegos, Queijo Mozzarella, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Kit Kat Dark. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|