Dziennik Noha013, 04 lis 20

Profil Noha013 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

غدا لو كارب

Zobacz Kalendarz Diety, 04 listopada 2020:

836 kcal

Tłusz: 31,30g | Białk: 79,21g | Węglo: 64,07g. Śniadanie: التفاح, زيت الزيتون المركز, البصل, الزيتون (صغير- كبير جدا), بقدونس, الطماطم, بيضة (كاملة), الفليفة. Lunch: جهينه زبادي لايت , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الجزر, كوسة, صدر دجاج. więcej...

2109 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 46 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

بالهنا والشفا 💐

04 lis 20 przez użytkownika: Om habiba2020

بالعافيه

05 lis 20 przez użytkownika: shimaa12345678

بالهنا والعافية يارب

06 lis 20 przez użytkownika: ahd alkady


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Noha013

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Noha013, 04 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi Noha013