Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 58,30g | Białk: 62,13g | Węglo: 52,99g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Chia Seed, Alpine Fresh Blueberries, Hydroxycut Lean Protein Shake. Lunch: Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Scrambled Egg. Obiad: Mixed Salad Greens, Cauliflower, Meijer Fresh Polish Sausage. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|