Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 82,05g | Węglo: 145,92g.
Śniadanie: Крекеры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль Миндаль, Хурма, Овсяная Каша на Воде, Гренки Домашние. Obiad: Тушеные Овощи, Хлеб Черный, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dietandfitnes
|