Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nurlaili Januarfi
Dziennik
13 sty 21
Dziennik Nurlaili Januarfi, 13 sty 21
Profil Nurlaili Januarfi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
10 kalori?
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 stycznia 2021:
770 kcal
Tłusz: 26,99g | Białk: 35,68g | Węglo: 112,49g.
Śniadanie:
Kerupuk Putih, Nasi Putih.
Lunch:
Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih.
Obiad:
Tahu Goreng, Martabak Telur, Tahu Bacem, Sayur Sop, Nasi Putih.
Przekąski/Inne:
Champ Sosis Ayam, Teman Laut Bakso Udang, Pepaya.
więcej...
1358 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny.
więcej...
95 zwolenników
Wsparcie
1 do 20 z 146
Komentarze
halo kak semangat pagi 🥰 aku konsultan nutrisi, ingin menawarkan apakah Kaka berminat untuk mengikuti kelas diet online ? kelas 3 hari 100% gratis kak dan 100% online benefit mengikuti kelas diet online : ❤️ pola makan sehat ❤️ informasi diet dari coach berpengalaman ❤️ olahraga bareng via zoom ❤️ merubah mindset ❤️ fat loss bukan weight loss ❤️ mengetahui kebutuhan protein, serat, mineral, karbohidrat perharinya follow ig @yayat.nur28 untuk info sehat lainnya 🥰 kelas mulai malam ini jika Kaka minat langsung hubungi WA 089506535913 (coach nur) ditunggu kak 🥰🥰
12 sty 21 przez użytkownika:
mayasalshaa
apa itu ka
12 sty 21 przez użytkownika:
Ummu_palmyra
eh rendah yaa
12 sty 21 przez użytkownika:
INDAH FATMALA
itu apa??
12 sty 21 przez użytkownika:
yosemangat
apa itu kak?
12 sty 21 przez użytkownika:
ngelinazx
ituu apa
12 sty 21 przez użytkownika:
anyaoeo
apa otuu
12 sty 21 przez użytkownika:
rahmayantir
🐾
12 sty 21 przez użytkownika:
vfranda
.
12 sty 21 przez użytkownika:
rahmadi16
.
12 sty 21 przez użytkownika:
hartakarun
.
12 sty 21 przez użytkownika:
poppyek17
ini apa kak?
12 sty 21 przez użytkownika:
arafahkawe
Ini apa kak?
12 sty 21 przez użytkownika:
nazwafth
apa itu
12 sty 21 przez użytkownika:
dini nrs
Ini apa kak butuh banget camilan kayak gini
12 sty 21 przez użytkownika:
tiolita890
apa kak itu?
12 sty 21 przez użytkownika:
evanths
apa tuu
12 sty 21 przez użytkownika:
shafiraaa22
apa nama nya
12 sty 21 przez użytkownika:
deviyuniardi
itu apa?
12 sty 21 przez użytkownika:
afriscamedi
apa tuu
12 sty 21 przez użytkownika:
marcella777
Następny>>
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
Zobacz Pełną Historię