|
managed to do my 7300 steps-total 70000 steps this month..gotta move my butt to finish 200000 by end of month..I am behind cause of a week off. I spent it visiting my daughter...I am behind,but i will catch up!!
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
756 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 81,78g | Węglo: 30,73g.
Lunch: Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Lettuce, Turkey Meat , Chicken Thigh, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|