|
I haven't gotten my nutrisystem packet yet, and have just been counting calories. I know I have cut calories, but have not been able to be really active due to a sprained ankle. I have been sitting in the chair alot working on my school work.
|
1621 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 156,57g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Grits. Lunch: Diet Dr. Pepper, Ground Beef, Chili Con Carne with Beans. Obiad: Cocktail Sauce, Shrimp, Colby Jack Cheese Sticks. Przekąski/Inne: Sugar Free Raspberry Gelatin, Sugar Free Orange Jello, Clementines, Lipton Brisk Green with Peach Tea (16 oz), Clover Honey. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|