Dziennik xs'minks, 18 sty 21

Творог 80 г, сметанка 30, арах.паста 20г. Макадамия орех 5 шт, 1 конфетка.

---

545 kcal

Tłusz: 32,96g | Białk: 41,53g | Węglo: 19,56g.   Śniadanie: Te Gusto Чернослив в Шоколаде, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Семга на Гриле. Obiad: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...

1221 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...