Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 108,72g | Węglo: 256,70g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Mulino Bianco Tarallucci, Caffè Macchiato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Proteine Whey. Lunch: Pane Bianco, Ragù, Barilla Pasta. Obiad: Funghi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico. Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco. więcej...
|
|
455 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 31 minut, Google Fit - 23 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|