Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
24 sty 21
Dziennik merry mel, 24 sty 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
shame I weigh the same. But I have to learn to eat two weeks dried fruit and nuts that should last 2 weeks not 4 days then I would be where I need to be. I am getting new scales next weekend ( smart scales) so I am excited as I'll have to be strict with myself. They will do a good job of keeping me on a healthier track. Merrymel
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 stycznia 2021:
1039 kcal
Tłusz: 14,23g | Białk: 24,60g | Węglo: 201,88g.
Śniadanie:
Morrisons Super Strawberry Granola, Blueberries, Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry, Tea with Skimmed Milk.
Lunch:
Pears, Clementines, Quaker Porridge to Go Strawberry, Raspberry & Cranberry, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Strawberry Granola.
Obiad:
Asda Gala Apple, Morrisons Hot Cross Buns.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I love my smart scale. It helped me a lot at the beginning by shear shaming-me into compliance. Specially useful if you are tracking your muscle gain as well.
24 sty 21 przez użytkownika:
pointtonull
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię