Dziennik Time For a Change Mom, 30 sty 14

Profil Time For a Change Mom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Well I ended up over calories yesterday but not terribly so. Not beating myself up over it bc I still had a negative net calories for the day. Today I am nervous bc we have a lunch for work with a bunch of employees and the food is soo good and sooo bad for you! They have no salads on the menu other than side salads. So already trying to plan my options.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2014:

155 kcal

Tłusz: 0,50g | Białk: 4,00g | Węglo: 37,50g. Śniadanie: Smucker's Strawberry Jam, Hy-Vee Light Italian Bread. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good Luck! I hope that you can find a healthy option and if not at least enjoy the food. Maybe do an extra workout to compensate.

30 sty 14 przez użytkownika: Kathy Vanish

Grab or bring a small plate and take small amounts of a few of the "healthier" things. That way you don't feel deprived, but didn't overdo it either. :) Good luck!

30 sty 14 przez użytkownika: ChristyF


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Time For a Change Mom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Time For a Change Mom, 30 sty 14

Skomentuj

Historia Wagi Time For a Change Mom