Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
28 sty 21
Dziennik melissatwa, 28 sty 21
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2021
67,3 kg
Do tej pory straciłeś:
19,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 stycznia 2021:
1593 kcal
Tłusz: 69,28g | Białk: 94,68g | Węglo: 149,88g.
Śniadanie:
Great Value Half & Half, Whole Milk, Trader Joe's Organic Bran Flakes, Great Value Half & Half.
Lunch:
Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Olive Garden Signature Italian Dressing, Bell Peppers, Grapefruit.
Przekąski/Inne:
Chocolate Wafer Cookie.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
41 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💗👍
28 sty 21 przez użytkownika:
davidsprincess
👋 Melissa
28 sty 21 przez użytkownika:
wifey9707
hey Melissa hope all is well. have a great weekend.
28 sty 21 przez użytkownika:
HeBrewZ
Are you skipping Friday again, One point?
28 sty 21 przez użytkownika:
davidsprincess
Thanks, Princess and wifey! Have a good weekend, #One... Starting Thursday! 😁 Mermee, we are doing ok... Just really occupied. Thanks!
28 sty 21 przez użytkownika:
melissatwa
👏👏👏👍🌺
28 sty 21 przez użytkownika:
Shrewdness
Nice drop, good job.
29 sty 21 przez użytkownika:
donniemae
Nice work Melissa
29 sty 21 przez użytkownika:
liv001
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię