Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 48,99g | Węglo: 180,81g.
Śniadanie: Scrambled Egg, Bananas, Whole Wheat Bread. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Lentil Soup. Obiad: Basmati Rice (Cooked). Przekąski/Inne: Milk (Whole Milk). więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|