Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 95,63g | Węglo: 192,70g.
Śniadanie: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Lunch: Watermelon, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). Obiad: Vegetarian Stew. Przekąski/Inne: Chikki, Haldiram's Moong Dal. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 22 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|