Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2014
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 42,03g | Węglo: 169,99g.
Śniadanie: Ofterdinger Shrimps in Dillsauce, Zucker, Kaffee, K-Classic Kaffeeweisser, Grafschafter Weizenmischbrot. Obiad: Jütro Spaghetti Bolognese (Fertiggericht Dream Steam). Przekąski/Inne: Mona Griesmeelpudding met Bessensaus, Senseo Chocobreak. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|