|
giro di.... kilo
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 120,39g | Węglo: 57,62g.
Śniadanie: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Aia Bon Roll con Spinaci, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|