Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 65,02g | Węglo: 143,47g.
Śniadanie: Bananas, Semolina (Fat Added in Cooking). Lunch: Basmati Rice (Cooked), Chicken with Gravy (Mixture). Obiad: Mango. Przekąski/Inne: Haldiram's Moong Dal, Bananas, Milk (Whole Milk). więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|