Dziennik _treya_, 18 mar 21

Лучший ужин 😍

Zobacz Kalendarz Diety, 18 marca 2021:
1312 kcal Tłusz: 49,32g | Białk: 68,91g | Węglo: 129,96g.   Śniadanie: Самокат Булка с Маком, SPAR Сочень с Творогом. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Лента Сыр Лёгкий 30%, Иней Шинка Пикантная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Obiad: Мираторг Антрекот из Говядины, Овощи Гриль, Домик в деревне Сметана 20%. Przekąski/Inne: Айс Кро Мятная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко . więcej...

81 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Здрасьте)), вас не достали эти бесплатные чаты для похудения🤣🤣🤣прям в каждом комменте их назойливая реклама, а по факту впихивают НЛ 
18 mar 21 przez użytkownika: Evafrips
Мы с вами почти в одном весе)), стремлюсь прям избавиться от этого 12 от кг вого кошмара🤣🤣🤣🤪🤪🤪 
18 mar 21 przez użytkownika: Evafrips
Маринуете овощи заранее? Или как?  
18 mar 21 przez użytkownika: k1evyinik
Еvafrips, дааа, эти чаты бесят, не знаю, как их заткнуть)) Удачного нам похудения🌼 
19 mar 21 przez użytkownika: _treya_
Екатерина, овощи обычно да, посыпаю любимыми специями, солью и каплей масла оливкового, но на фото только соль, так тоже вкусно, особенно с соусом сметана+специи 
19 mar 21 przez użytkownika: _treya_
Масла на гриль сковороду вообще не добавляете? Я делала овощи с грибами,заранее из сбрызнула ол.маслом и добавила специи-получилось 👍. А вот кур.грудку мариновала в соевом+чеснок и сковорода начала "гореть", еле отмыла.  
19 mar 21 przez użytkownika: oxanay10
Оксана, у меня не сковорода, а просто гриль, может из-за этого, но не подгорает ни курица, ни мясо, ни овощи, даже купаты целы)) Овощи иногда мариную прям как вы сказали, а иногда просто со сметанкой потом ем) 
19 mar 21 przez użytkownika: _treya_
Уф, только увидела, что гриль. Тоже хочу но муж появление нового "гаджета" на кухне не переживёт 🙈. Слишком много уже, и всё мне так было необходимо, а теперь стоят, почти не пользуюсь 😏 
19 mar 21 przez użytkownika: oxanay10
Оксана, у меня сначала тоже противился, но летом любит пожарить купаты на мангале, как понял, что теперь их можно жарить круглый год - не оттащить от гриля, выделил ему отдельную полочку)) 
19 mar 21 przez użytkownika: _treya_

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi _treya_


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.