Dziennik asti alifa, 21 mar 21

Profil asti alifa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

kalo jogging pagi sama keluarga akibatnya sarapan pagi jd lumayan banyak yaa😂

Zobacz Kalendarz Diety, 21 marca 2021:

874 kcal

Tłusz: 39,24g | Białk: 74,83g | Węglo: 53,86g. Śniadanie: Tumis Kangkung, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bolu Tape, Roma Sari Gandum. więcej...

1456 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

30 zwolenników Wsparcie

Komentarze

godaan😂

20 mar 21 przez użytkownika: Younie96

lengkap

21 mar 21 przez użytkownika: Endangvid

@endangvit @younie96 aduuh iyaa kaa parah sekali makan langsung 600 kalori😭😆

21 mar 21 przez użytkownika: asti alifa

itu mah bagus. jumlah banyak dan tinggi nutrisinya, serat, protein, karbo lengkap. enjoy aja😁

21 mar 21 przez użytkownika: hilmanzhr

minumnya aja jangan bergula hehe

21 mar 21 przez użytkownika: hilmanzhr

@hilmanzhr iyaa untungnya sekarang kalo minum selalu air putih biar ga nambah kalori😂

21 mar 21 przez użytkownika: asti alifa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi asti alifa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik asti alifa, 21 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi asti alifa