Dziennik TonyAntonova, 27 mar 21

Ужин на 443ккал.
Вермишель, перепелиные яйца, брокколи, бутики с сыром и бородинским хлебушком и капуста квашенная.
Да, я ем углеводы на ночь😜👻👻👻👻

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2021:
1810 kcal Tłusz: 53,70g | Białk: 113,66g | Węglo: 218,45g.   Śniadanie: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Творожная запеканка с грушей. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Шебекинские Спагетти, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Obiad: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Landers Сыр Легкий 30%, Перепелиное Яйцо, Макфа Вермишель. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Банан. więcej...
2280 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

69 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Кто придумал эти тупые байки про углеводы?! 🤔 🤔  
27 mar 21 przez użytkownika: Irishaportman
Мне тут один комментатор писал про «взрыв поджелудочной» под фото с хлебцами и хурмой🤣🤣🤣🤣 
27 mar 21 przez użytkownika: TonyAntonova
И я ем углеводы на ночь, иначе голодная. Ложусь очень поздно.  
28 mar 21 przez użytkownika: Оксiк

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi TonyAntonova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.