Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2014
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 47,17g | Węglo: 273,31g.
Śniadanie: Jus d'Ananas, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pécan. Lunch: St Michel Madeleines (25g), Marque Repere Porc au Caramel. Obiad: Compote de Pommes, Auchan Quenelles à Poêler, Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Noix. Przekąski/Inne: Biscuits Secs ou du Babeurre, Banane. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|