Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
11 kwi 21
Dziennik merry mel, 11 kwi 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
AT LONG LAST. I CAN NOW CONCENTRATE ON DOING THE REST. I FIND IT DIFFICULT BUT HERE I GO. MEL 😁😍
53,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2021:
1043 kcal
Tłusz: 27,77g | Białk: 40,49g | Węglo: 161,01g.
Śniadanie:
Quaker Oats So Simple Golden Syrup, Tea with Skimmed Milk.
Lunch:
Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Bananas, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo).
Obiad:
Lowfat Brownie, Plums , Tesco Seedless Green Grapes, Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
więcej...
334 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You’ve done so well Mel , you should feel proud of yourself . I love reading your posts , I find them inspiring ...you keep it real & you are true to yourself .
11 kwi 21 przez użytkownika:
19J
Have a Wonderful Sunday Mel!👏👏👏👏👍🌺
11 kwi 21 przez użytkownika:
Shrewdness
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię