|
I just got back from Florida yesterday and am feeling a bit crazy. I need to lose 8 pounds ASAP for training. I am very excited about being hired as a WW leader but am stressed about getting to goal so I know I 'deserve' it. It should be fun but I don't want to get too stressed or I'll binge on a bunch of chocolate:)
|
680 kcal
|
Tłusz: 7,83g | Białk: 30,10g | Węglo: 124,07g.
Śniadanie: water, Starbucks Grande Nonfat Caramel Macchiato, Kashi vanilla oatmeal. Lunch: water, banana, Smart Ones. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marathonwwmom
|