Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2014
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 19,33g | Białk: 88,04g | Węglo: 73,13g.
Śniadanie: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Lunch: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Arance, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo. Obiad: Fragole, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Prosciutto Crudo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|