Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 42,59g | Węglo: 310,08g.
Śniadanie: Kiwi, Jus d'Ananas, Jordans Country Crisp Sirop d'érable et Noix de Pécan. Lunch: St Michel Madeleines (25g), Pommes, Marque Repere Porc au Caramel. Obiad: Fraises, Lotus Speculoos, Picard Galette de Pomme de Terre, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|