Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 76,03g | Węglo: 221,67g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Lunch: Banane, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée). Obiad: Danone Velouté Fruix, Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Chocolat Doux ou Noir. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|