|
Вес снизился, % жира тоже. Планирую сегодня эксперимент: 3 приема пищи без перекусов. Завтрак очень калорийный: 800 ккал. Позволила все, что захотела. Посмотрим, какой завтра будет результат. Пошла работать!
|
1630 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 150,59g | Węglo: 117,19g.
Śniadanie: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Избенка Сметана Термостатная 10%, Alnatura Хумус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Чука, Манник. Lunch: Манник, Solvie Печенье “Protein Biscuits” Протеиновое Банан, Избенка Ряженка 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Obiad: Избенка Ряженка 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Przekąski/Inne: Додо Пицца Капучино, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|