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1141 kcal
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Tłusz: 31,19g | Białk: 95,43g | Węglo: 124,31g.
Śniadanie: 卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, クラフト ベジマイト, ブロッコリ, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, きゅうり, 醤油, 桃屋 しびれと辛さががっつり効いた麻辣香油. Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン もち麦もっちり！あさり生姜, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Obiad: 醤油, かどや すりごま 白, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚白モツ, ホクト 舞茸, ニンジン, ごぼう, こんにゃく. Przekąski/Inne: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. więcej...
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