Dziennik ndahindana, 28 kwi 21

akuuu jg begitu,tenang kamu ga sendiri aku juga ga pede.tp ya sudahla msh belajar buat self love wkwkw 

keliatan normal ko kak, ada keluhan ya 

aku juga gitu kak, jangan malu kak pede aja kan bentuk tubuh semua orang beda-beda☺☺ 

@Lisda Ariani keluhan sih gak ada cuma kurang PD aja kak. Hips dipnya kelihatan gitu. Bisa gak sih di ubah. Dulu gak gitu pas BB 47/49. Itu gara2 panggul aku ikut berlemak juga, tengah gotang pahanya melendung lagi jadi lucu 😅 

@fullsunflower kakak BBnya berapa? Apa karna aku kegemukan kali ya.. Tubuh aku emang paha lebih gede pas langsing juga gitu tapi giliran gemuk kali ini hips dipnya jelas banget 

@Resky Gemilang seneng ada temen.. Btw kakak BB berapa, klo langsing ada yg bentuknya kek aku juga gak sih  

oh ya teman2 sekalian mau nanya. jdi aku berusaha diet makan nasinya dah aku kurangi. aku dulunya makan 4 kali karna awalnya surplus. terus rambut aku kok sekarang rontok, jerawatan sana sini (aku emang tipe berjerawat) tapi cuma satu dua biji aja dan gak tiap hari, sama aku juga kena panas dalam juga tenggorokannya kaya sariawan sekitar lidah. apa kalau diet ngefek ya ? 

mungkin tubuh kmu lgi berusaha adaptasi dg pola makan yg baru, mk dri itu tubuh kmu mmberikan efek spt itu, *cmiiw 

tpi selama ga ekstrim kupikir its ok 

aaa samaa bgtt kayaa akuu bahkann paha aku gedeee yg emangg gedeee bgtt masihhh kalo body atas akuu kuruss bgtt sampe dibilang kaya nenek nenekk😭 

@yakinikuuu tapi aku kok jadi mrasa sering lapar ya kak. Pas awal diet semingguan biasa. Kok sekarang aku dikit2 lapar, kayak lapar itu jaraknya cepet banget. Padahal makannya dah aku banyakin sayurannya sama lauk pauk protein. Apa itu termasuk adaptasi juga.  

@yakinikuuu apa nanti lama2 rambut rontoknya klo tubuh dah adaptasi berhenti ya? Soalnya aku rambutnya dah tipis kak gara2 pernah smoothing 2 kali. Yg terakhir bikin rontok dan gak ada anak rambut tumbuh kya pada umumnya jadi habis tinggal separuh volumenya dari yg dlu. Klo sekrang rontok lagi nanti tambah tipis ya 😀 

sama bgt ka, aku jg selalu merasa ga pede, apalagi kalau pake jeans😣 

yg ga normal itu kl anggota badan ga lengkap. slama msh lengkap namanya normal. bentuk badan manusia jg beda², ada yg besar diatas, besar dibawah lurus. jd jgn mnanyakan normal atau tidaknya selama masih lengkap. 

kl stelah gemukan trs bagian bawah jd lbh gede brrti mmg tubuh km nyimpan lemak lbh bnyk di sana, brrti pilih wo yg fokus ke bawah spy ototnya terbentuk lbh bagus lg 

@krdpt maksutnya bentukannya. Fokus khusus bagian situ terlihat umum atau gak (efek gemuk atau gimana yg gak normal itu misalnya) bukan kelengkapan tubuhnya kakak cantik 😊. Mkasih sarannya.. Aku WOnya memang combinasi si 

tubuh kita sama bangetttt. aku kalo pake rok tuh yaaa keliatan gede banget di bagian pinggul padahal pinggang udah kecilan 😭 

aku juga begituuu, memang sudah dari bentuk tulang nya seperti itu mungkin🤔 

aku juga gitu.. tapi ya suka suka aja wkwkwk.. asal masih aga berisi masih bagus sih.  

*buat pendapatku pribadi