Dziennik raalsilva, 04 maj 21

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Pos treino de musculação teve caminhada tambem,
o maximo que vc faz é o minimo que vc pode fazer por vc msm.
Esta frase acima busco levar ela em varios quesito da minha vida.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 maja 2021:

1418 kcal

Tłusz: 36,14g | Białk: 141,00g | Węglo: 120,77g. Śniadanie: Maçãs Fuji, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Yoki Tapioca. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoca, Whey Protein. więcej...

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Komentarze

Tenho considerado isso também. Faço tanta coisa o dia inteiro que mereço pelo menos uma hora pra cuidar de mim ☺️

04 maj 21 przez użytkownika: ROSA 1996

@Rosa se dedicamos a tantas coisas em nossa rotina que as vezes acabamos esquecendo do primordial que é nos msm. Não só pela estética mais sim.pela saúde física e mental.

05 maj 21 przez użytkownika: raalsilva


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