|
Вопрос к девчонкам: сколько и когда по времени набираете перед КД? Идёт 3ий день и вес только увеличивается: итого за 3 дня + 1 кг, за неделю до начала КД ещё был +1 кг.. Когда пойдёт слив? 🤷🏻♀️ Питаюсь максимум на 1700 притом что расход каждый день более 2000..
|
2891 kcal
|
Tłusz: 109,99g | Białk: 148,88g | Węglo: 342,64g.
Śniadanie: Мандарин, Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог Менее 1,8%, Клубника, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Obiad: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Додо Пицца Капучино, Форне Торт Блинный, ВкусВилл Медовик Традиционный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусвилл Чизкейк Нью-Йорк , Мандарин, Вкусвилл Йогурт Греческий Обезжиренный, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|