Dziennik SonofWinter, 02 cze 21

Обед на 500 ккал :
Гречневая лапша + котлеты из индейки ( как оказалось не лучший вариант : много углей и мало белка ) + традиционный овощной салат с заправкой из соевого соуса и оливково масла

---

1807 kcal

Tłusz: 68,64g | Białk: 112,34g | Węglo: 185,92g.   Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Дивный Берег Кета Соленая , Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Белая Дача Зелень, Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Махеевъ Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневая Лапша , Ложкарев Котлеты из Индейки. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сырники Диетические. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . więcej...