Dziennik jmp2004, 12 maj 14

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2014
86,2 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.    Wciąż do stracenia: 8,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1055 kcal Tłusz: 35,39g | Białk: 90,67g | Węglo: 99,41g.   Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Caffè Espresso, Melinda Mela Renetta. Obiad: Gran Biraghi Pecorino, Prosciutto Crudo, Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Peperoni Rossi Dolci, Nespole, Gaia Dressing alle Erbe, Insalata Mista Verde, Sojasun Burger di Soia Napoletana. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè Macchiato, Finocchio. więcej...
2100 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.