Dziennik xs'minks, 10 cze 21

Хорошее начало дня! ) Утром всегда все четко и по плану )) Ну вот почему утром совсем не хочется нарушать план питания, когда это не так бы навредило как в вечернее время ?!(
Заавтрак 9:00 любимые тосты + кофе.

---

424 kcal

Tłusz: 19,51g | Białk: 28,25g | Węglo: 37,77g.   Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Pretto Сыр Рикотта, Смородина Красная. Lunch: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Смородина Красная, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Campina Сливки Порционные. więcej...