Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2021
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 84,38g | Węglo: 101,55g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Coxa de Frango. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seletti Salada Ceasar Seletti, Tapioca. Przekąski/Inne: Del Valle Suco de Uva (200ml), Seara Linguiça Toscana, Bauducco Torrada Integral, Pão Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
As vezes acontece,🤷🏼♀️. Bora voltar aos trilhos, boa sorte lindona 🙏🏻🌷
16 cze 21 przez użytkownika: ROSA 1996
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marina_Pizzatto
|