Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2021
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 63,58g | Węglo: 166,83g.
Śniadanie: Трайфл Тирамису, Вкусвилл Ветчина из Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Milly Milky Творожник с Малиной, ВкусВилл Фисташки Жареные , Мандарин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Кружка Сметана 10%, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Obiad: Пятерочка Яблоко Роял Гала, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо. Przekąski/Inne: Банан, Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|