Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 92,03g | Węglo: 109,40g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Obiad: ВкусВилл Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Абрикос, Яблоко, Fitnes Shock Маффин «Банан-Соленая Карамель», Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|