Dziennik Jenneke-b, 11 lip 21

wauw, super💪 

Thx 🥰 

Top! 

Wauw, goed gedaan!! 

Whoeeehoee!🎉 

🎉♥️👍 

Heerlijk zeg, wat zul je trots zijn 😃👍🏻🥳🎉🎊 

Nog 31,6 te gaan... ff dit truucje nogmaals 😅 

Gaat je ook lukken. Ik was 25 kilo afgevallen moest toen 1,5 jaar geduldig zijn 🙄, maar ben nu inmiddels 35 kilo afgevallen. De aanhouder wint 😏. Ik zou graag nog zo een 15 kilo kwijt raken 😅 

super gedaan 🎉 

Wow 1.5 jaar? Soms denk ik gaat het bij mij niet te hard? 30 kilo in 6 mnd tijd?  

De 25 kilo was ik in 3 maanden kwijt maar nu denk ik dat het helemaal niet zo goed is dus. Waarschijnlijk dat ik daarom zo lang stil stond.  

Maar goed ik ben nu ook weer 10 kilo in 2 maanden kwijt 😅 

Super hoor 

Goed gedaan 👍 

Ik vraag me alleen wel altijd serieus af, of mensen op gewicht kunnen blijven wanneer je in zo weinig tijd, zo enorm veel afvalt.. want wil je dit behalen, moet je wel flink onder je bmr zitten lijkt me.. en hoe reageert je lijf als je na die periode weer wat meer wilt gaan eten, of wil/kan je, als je op gewicht zit, altijd zo weinig blijven eten? Is oprecht een vraag hoor!  

@tessa gaat idd niet goed als je daarna weer meer wil gaan eten. Binnen een half jaar 10 kilo aangekomen, toen ik weer van 1200 naar 1600 kcal ging per dag  

Toppie 

Brit44444: dat is dus ook mijn twijfel/vraagteken inderdaad. Maar ben je toen in 1 keer naar 1600 kcal gegaan of in kleine stapjes opgebouwd? Daar zit ook nog een verschil in natuurlijk. 

@tessa ja in kleine stapjes, maar bleef maar aankomen. Volgens mijn huisarts slaat mijn lichaam nu nog steeds alles op om vetreserves op te bouwen en val ik daardoor nu bijna niets meer af, omdat ik niets verbrand zo.