Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
16 lip 21
Dziennik melissatwa, 16 lip 21
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2021
67,0 kg
Do tej pory straciłeś:
19,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lipca 2021:
1521 kcal
Tłusz: 49,52g | Białk: 69,92g | Węglo: 206,54g.
Śniadanie:
Great Value Bran Flakes Cereal, Whole Milk, Great Value Half & Half.
Lunch:
Nectarines , Kroger Fried Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Watermelon , Crazy About Cookies White Chocolate Macadamia.
więcej...
2334 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hi Skinny! 🌼🌻💕🌸
16 lip 21 przez użytkownika:
Shrewdness
Way to go Melissa🙌🏽
16 lip 21 przez użytkownika:
Daughter of the_King
You're getting down there!
24 lip 21 przez użytkownika:
bearnoggin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię