Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2014
|
142,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 58,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 90,12g | Węglo: 185,17g.
Śniadanie: Fruit Yogurt (Nonfat), eGG bACON tACO. Lunch: 2% Fat Milk, Potato Chips (Salted), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Obiad: pot roast. Przekąski/Inne: milk, Potato Chips. więcej...
|
|
4385 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, twinges - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|