Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2014
|
142,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 58,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 71,06g | Węglo: 222,53g.
Śniadanie: Canned Salmon, Egg Sausage Taco. Lunch: Lipton Sweetened Iced Tea, A&W Vanilla Milkshake (Small). Obiad: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Przekąski/Inne: Ice Pop, Fuji Apples. więcej...
|
|
3916 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|